茄子新文美食网

您现在的位置: 首页 > 八卦 > 正文内容

美味甜甜圈最好吃的做法

来源:茄子新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

高粉(260克)、牛奶(110克-120克)、酵母(6克)、全蛋(1个)、白糖(30克)、巧克力(适量)、糖针(适量)

做法步骤:

1、准备好所有材料。

2、将100ml牛奶加热一下,加入糖和酵母粉搅拌溶化均匀,然后放凉备用。

伽玛刀可以治癫痫吗3、把高粉倒进面包桶里。

4、面粉中间挖个空洞,把鸡蛋倒进去,启动面包机第一次和面程序,再分两三次把加酵母和糖的牛奶倒进桶里。

5、面包机正常两个和面程序就能揉出手套膜了!然后放烤箱里38度50分钟发酵!我的是蒸汽烤箱,所以不用放一碗热水在旁边!。

6、发酵好了后,在面团中间戳个洞,不回缩就证明发酵好了。

7、面团发酵成2-2.5 倍大后,拿出来重新揉成团,再用湿布盖好醒发15分钟。

黑龙江看癫痫哪家医院好点>8、把面团用擀面棒擀平整。

9、我没有败甜甜圈模具,所以用饺子皮模具压的!。

10、发酵完成后到差不多,先把油加热。

11、把甜甜圈放进油锅细火慢慢煎成金黄色!!。

12、把不同口味的巧克力融化,淋上甜甜圈上,马上撒上糖针,大工告成!。

13、成品图!因为模具不够专业,所以圈圈不够完美!。

14、吃上一口,回味无穷!!。

高粉西宁癫痫哪里治的好具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与糖、红枣、米汤相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功北京治疗癫痫医院的排行榜效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 零失败的凉拌菠菜

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysrlp.com  茄子新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号