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零失败的干贝/瑶柱花胶炖牛奶

来源:茄子新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

花胶(25克)、瑶柱或干贝(25克)、白胡椒(适量)、黑胡椒(适量)、枸杞(适量)、鲜牛奶(200毫升)、盐(适量)

做法步骤:

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1、1 花胶浸发两天,期间水变浑浊了要换,大概12小时换一次水吧。最后一次换水后放几片姜驱腥。

2、2 干贝提前浸软,捏碎待用。

3、3 花胶洗干净,剪成小块。(如果宴客就不用剪了,看起来比较得体,但焖炖时间可能需要久一点)。

4、4 冷水放入花胶干贝烧开,放一勺酒进一步癫痫小发作如何治疗驱腥。水滚至没有酒味后,盖上锅盖,关火,待自然冷却。

5、5 这是刚煮开的状态。

6、6 这是发好的状态。

7、7 放适量牛奶、枸杞、黑胡椒、白胡椒。

8、8 隔水炖半小时左右。水位要高于奶位哦。因为干贝本身带咸味,炖好后加盐的份量要谨慎。

控制癫痫病药物副作用小药物有哪些>白胡椒的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效引起癫痫病的原因都有啥

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与山楂干、决明子、青蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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