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西多士的做法文字

来源:茄子新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

方包(适量)、花生酱 黄油(适量)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、面包糠(适量)

<武汉专业癫痫病医院p>做法步骤:

1、方包切好 一边抹黄油一边抹花生酱和在一起在切开成三角形。

2、打两个鸡蛋搅匀 把切好的方包裹上面粉 接着裹鸡蛋 (鸡蛋一定要裹好要不然就不好看了)长沙癫痫病医院排名

3、把裹好的鸡蛋的方包 裹上面包糠 接着用170-180的油温炸三分钟 记得的翻过来喔炸好就可以蘸着炼乳吃了 美味的西多士 成了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡儿童癫痫在吃药为什么会发作?;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、肥牛、海虾搭配;与豆浆、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

面粉长沙哪家医院癫痫病最好>的热量(卡路里)1383千卡;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

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