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炒饼制作步骤

来源:茄子新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

千层饼(4分之1张)、包心菜(1个)、胡萝卜(半根)

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辅料:

盐(3~5克)

做法步骤:

1、先将油倒入锅中,呆预热后,将切癫痫症状饮食禁忌好的包心菜和胡萝卜倒入锅中,翻炒。

2、炒熟后,在将切好的饼子倒进去。

3、最后按个人口味添加适当的调料。

包心菜治疗癫痫病的最佳医院的热量(卡路里)22千卡;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与西红柿、胡萝卜、木耳搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)3癫痫病病都吃什么药物7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、卷心菜、菠菜搭配;与辣椒、山药、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

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