遵义新闻网

您现在的位置: 首页 > 八卦 > 正文内容

小寒吃什么水果 小寒干燥就吃这些滋润水果 -

来源:遵义新闻网   时间: 2020-01-09

导语:1月6日是小寒节气,小寒节气寒气逼人凉风飒飒。天气也日益干燥,在冷空气频繁时刻赶走了雾霾天气,也赶走了我们肌肤的水分,小寒节气凉燥日渐,除了多喝水还要吃些润燥食物,小寒正值冬季严寒之时,所以多多吃些冬季节令水果是有好处的。天气网为你介绍一些小寒吃了能养颜排毒的最佳水果。小寒干燥就吃这些滋润水果滋润皮肤吧。


小寒吃什么水果 :樱桃

1、小寒吃什么水果 :樱桃

樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽,不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤,有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌,促进肠道消化,还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在冬季多吃樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分。

2、小寒吃什么水果 :苹果

<新生儿癫痫病治疗p>多种苹果皮中都含有一种名为槲皮素的抗氧化剂,它可以强有力地保护肌肤免受UVB射线的灼伤,远离皮肤癌。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。苹果子可以榨制成精油,有助于激活脂肪中的活性成分,焕发细胞活力,补充能量,缓解肌肤的疲劳。所以说苹果是天然的美容佳品。


小寒吃什么水果 :石榴

3、小寒吃什么水果 :石榴

石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有"御饥疗渴,解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

4、小寒吃什么水果 :梨

梨是秋冬季节养生保健、补水最好的水果了,梨含有的水分特别的多,而杭州比较好的癫痫医院是哪家且还含有多种对皮肤有益的维生素,还有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、果糖、铁、钙、磷等多种对身体有益的成分,用梨加积安堂蜂蜜做的蜂蜜梨水,能润肺止咳,降低血压、促进消化等多种功效。


小寒吃什么水果 :猕猴桃

5、小寒吃什么水果 :猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种营养成分。

天气网温馨提示:小寒节气干燥宜吃些水果,补充维C缓解肌肤过渡缺水,而且小寒时期水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这样的水温,对水果当中的营养物质的影响不会太大。经过沈阳癜痫医院排名 那个好煮过的水果温润适口,老少皆宜。

 小寒吃什么推荐阅读

孩子为什么会抽搐呢; color: rgb(68, 68, 68); line-">       小寒是一年中的第二十三个节气,在每年的1月5日或6日,视到达黄经285度时开始。它与、、及一样,都是表示冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。》》》

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysrlp.com  遵义新闻网    版权所有  京ICP备12007688号