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产妇冬天吃什么水果好 适合冬季产妇的6种美味水果推荐 -

来源:遵义新闻网   时间: 2020-01-09

导语:做月子对女性很重要,月子做的好不好,关系到产妇以后的身体健康,也关系到宝宝的健康,冬天天气寒冷,这个时候坐月子容易感冒、受寒,所以要特别注意,同时也要注意日常饮食。而对于爱吃水果的产妇冬天吃什么水果好呢?下面,天气网小编就为您推荐6种适合冬季产妇食用的美味水果。

产妇冬天吃什么水果好:橘子

产妇冬天吃什么水果好:橘子

橘子可是秋冬季生产的水果,沙糖桔、小叶橘乌鲁木齐治癫痫到哪个医院、甜蜜橘、金钱橘等等种类非常多,味道酸酸甜甜的可以促进产妇食欲,也可以补充维生素C,但橘子也容易上火,每日不要大量吃橘子,适当的吃1、2个即可。

产妇冬天吃什么水果好:桂圆

产妇产后体虚,需要大补,那么桂圆开始水果中的滋补之王,有着补血益脾的功效,对产后体质虚弱的人群来说最适合不过了。平日煮粥的时候也可以放一些干桂圆,对产后恢复很有帮助。

产妇冬天吃什么水果好:梨

梨是最适合冬季吃的水果,其润肺、化痰、止咳的功效非常明显,如果哺乳期女性感冒不能吃药,那么多吃梨就可佛山市治疗癫痫病的公立医院以缓解咳嗽的正常,甚至可以完全治愈。

产妇冬天吃什么水果好:柚子

产妇冬天吃什么水果好:柚子

柚子有健胃、清肠的功效,对伤口愈合也有一定的作用,所以产后应该多吃一些柚子,柚子也是冬季生产的水果,属于应季水果。柚子的保存时间按也很长,一次吃不了也不用担心会坏掉,只要不将全部的柚子皮剥去就可以保持其水份。

产妇冬天吃什么水果好:山楂

军海抗癫痫药物山楂含有非常丰富的矿物质,有生津止渴的功效,也有活血化瘀对产后食欲不振、产生恢复有很大的帮助。产后恶露不净也可以吃一些山楂促进而将恶露排出。

产妇冬天吃什么水果好:苹果

苹果中含有大量的维生素C,可以预防感冒,也可以滋润皮肤,对肌肤的美白也有一定的功效,苹果还可以防癌是孕妇和产妇的最佳水果。产妇产后吃苹果还可以减肥,又可以促进消化、促进食欲。

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