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茼蒿不能和什么一起吃?茼蒿的营养价值及食用禁忌_

来源:遵义新闻网   时间: 2019-11-18

茼蒿别称同蒿、蓬蒿、蒿菜等,为菊科茼蒿属一年生或二年生草本植物,各地普遍分布,茎叶嫩时可食亦可入药,在我国古代因其为宫廷佳肴所以又叫皇帝菜,有安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃等功效,下面我们就一起来看一看茼蒿不能和什么一起吃吧!

茼蒿不能和什么一起吃?

1、胡天津癫痫病治好要多少钱萝卜:茼蒿和胡萝卜一起吃会破坏维生素C。

2、醋:茼蒿和醋一起吃会降低营养价值。

3、柿子:茼蒿和柿子一起吃容易伤胃。

茼蒿和什么一起吃最好?

1、粳米:茼蒿和粳米一起吃能健脾养胃。

2、鸡蛋:茼蒿和鸡蛋一起吃能帮助充分吸收维生素A。

3、鸡肉:茼蒿和鸡许昌市著名的癫痫病专科医院肉一起吃能帮助充分吸收维生素A。

4、蜂蜜:茼蒿和蜂蜜一起吃能预防便秘。

5、黄鱼:茼蒿和黄鱼一起吃能暖胃益脾、化气生肌。

吃茼蒿有什么好处?

1、安神健脑:茼蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

2、消武汉癫痫专科医院肿利尿:苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体内水液代谢,可消除水肿、通利水便。

3、预防便秘:苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。

4、促进食欲:苘蒿中含有多种挥发性物质,所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

<浙江癫娴哪家医院最好 该怎么选呢p> 5、清肺化痰:苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗唿吸系统的感染,润肺消痰,同时茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。

吃茼蒿有哪些禁忌?

1、茼蒿辛香滑利,脾虚泄泻者不宜多食。

2、茼蒿气浊、上火,一次忌食过量。

3、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应注意旺火快炒。

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